私の家庭(家族)の状態は、
私の潜在意識 (注記:無意識) の予期するとおりになるのだ。
Having (持つこと) ~を持つこと
例:家庭を持つこと。「私は、家庭を持つことへの抵抗を手放しますか?」
家族を持つこと。「私は、家族を持つことへの抵抗を手放しますか?」
注記:Having (持つこと)には、持つと思うこと(考えること)と実際に所有することが含まれます。
Doing (行うこと / すること) ~を行うこと、~をすること
例:家庭で行うこと。「私は、家庭で行うことへの抵抗を手放しますか?」
家族で行うこと。「私は、家族で行うことへの抵抗を手放しますか?」
家族にすること。「私は、家族にすることへの抵抗を手放しますか?」
注記:Doing (行うこと / すること)には、行動することが含まれます。
行動するときの方向性 (〜の方向 / 〜の方向を向いている) が含まれます。
「私はこうしています」の方向を見ることによって、あなたは、そうであるのを見ます!
Being (であること / の状態) ~であること、~の状態
例:家族であること。「私は、家族であることへの抵抗を手放しますか?」
家庭が円満であること。「私は、家庭が円満であることへの抵抗を手放しますか?」
家族が円満であること。「私は、家族が円満であることへの抵抗を手放しますか?」
家庭の状態。「私は、家庭の状態への抵抗を手放しますか?」
家族の状態。「私は、家族の状態への抵抗を手放しますか?」
注記:Being (であること)には、~の状態であることが含まれます。
私の資産(繁栄)の状態は、=> 続きます。
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Having (持つこと) ~を持つこと
(始めに、抵抗を手放します。)
「私は、何に抵抗しますか?」
家庭を持つこと。
「私は、家庭を持つことへの抵抗を手放しますか?」
「はい」
家庭を持つこと。
「私は、家庭を持つことへの抵抗を手放しますか?」
「はい」
(次に、感情のチャートで手放します。)
「感情のチャート」の
AGFLAP :
A「無気力・無関心」
G「悲しみ」
F「恐れ」
L「渇望」
A「怒り」
P「プライド」
の状態のどの状態かを確認します。
今、感情のチャートの 〜の 状態です。
今感じている感情を、受け入れます。
今どんな感情がわき上がっても、
その感情とただ一緒にいる時間を少し取ってみます。
「この感情をできるだけ認めることはできますか?」
「はい」
「それを手放せますか?」
「はい」
「手放しますか?」
「はい」
「いつ?」
「今」
その感情とただ一緒にいる時間を少し取ってみます。
「この感情をできるだけ認めることはできますか?」
「はい」
「それを手放せますか?」
「はい」
「手放しますか?」
「はい」
「いつ?」
「今」
今感じている感情をいくらか、あるいはすべて手放せると感じられるようになるまで、解放の手順を何度か繰り返しましょう。それから次の感情へ移ります。
(そして、感情の基礎となる4つの欲求を手放します。)
「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか?」
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「それを、手放しますか?」
「はい」(と答える。)
「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか?」
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「自分自身がそれを手放すことを許しますか?」
「はい」(と答える。)
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「それを、手放しますか?」
「はい」(と答える。)
「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか?」
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「自分自身がそれを手放すことを許しますか?」
「はい」(と答える。)
今感じている感情をいくらか、あるいはすべて手放せると感じられるようになるまで、解放の手順を何度か繰り返しましょう。それから次の感情へ移ります。
Doing (行うこと / すること) ~を行うこと、~をすること
行動するときの方向性 (〜の方向 / 〜の方向を向いている) が含まれます。
「私はこうしています」の方向を見ることによって、あなたは、そうであるのを見ます!
(始めに、抵抗を手放します。)
「私は、何に抵抗しますか?」
家庭で行うこと。
「私は、家庭で行うことへの抵抗を手放しますか?」
「はい」
家庭で行うこと。
「私は、家庭で行うことへの抵抗を手放しますか?」
「はい」
(次に、感情のチャートで手放します。)
「感情のチャート」の
AGFLAP :
A「無気力・無関心」
G「悲しみ」
F「恐れ」
L「渇望」
A「怒り」
P「プライド」
の状態のどの状態かを確認します。
今、感情のチャートの 〜の 状態です。
今感じている感情を、受け入れます。
今どんな感情がわき上がっても、
その感情とただ一緒にいる時間を少し取ってみます。
「この感情をできるだけ認めることはできますか?」
「はい」
「それを手放せますか?」
「はい」
「手放しますか?」
「はい」
「いつ?」
「今」
その感情とただ一緒にいる時間を少し取ってみます。
「この感情をできるだけ認めることはできますか?」
「はい」
「それを手放せますか?」
「はい」
「手放しますか?」
「はい」
「いつ?」
「今」
今感じている感情をいくらか、あるいはすべて手放せると感じられるようになるまで、解放の手順を何度か繰り返しましょう。それから次の感情へ移ります。
(そして、感情の基礎となる4つの欲求を手放します。)
「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか?」
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「それを、手放しますか?」
「はい」(と答える。)
「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか?」
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「自分自身がそれを手放すことを許しますか?」
「はい」(と答える。)
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「それを、手放しますか?」
「はい」(と答える。)
「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか?」
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「自分自身がそれを手放すことを許しますか?」
「はい」(と答える。)
今感じている感情をいくらか、あるいはすべて手放せると感じられるようになるまで、解放の手順を何度か繰り返しましょう。それから次の感情へ移ります。
Being (であること / の状態) ~であること、~の状態
(始めに、抵抗を手放します。)
「私は、何に抵抗しますか?」
家族であること。
「私は、家族であることへの抵抗を手放しますか?」
「はい」
家族であること。
「私は、家族であることへの抵抗を手放しますか?」
「はい」
(次に、感情のチャートで手放します。)
「感情のチャート」の
AGFLAP :
A「無気力・無関心」
G「悲しみ」
F「恐れ」
L「渇望」
A「怒り」
P「プライド」
の状態のどの状態かを確認します。
今、感情のチャートの 〜の 状態です。
今感じている感情を、受け入れます。
今どんな感情がわき上がっても、
その感情とただ一緒にいる時間を少し取ってみます。
「この感情をできるだけ認めることはできますか?」
「はい」
「それを手放せますか?」
「はい」
「手放しますか?」
「はい」
「いつ?」
「今」
その感情とただ一緒にいる時間を少し取ってみます。
「この感情をできるだけ認めることはできますか?」
「はい」
「それを手放せますか?」
「はい」
「手放しますか?」
「はい」
「いつ?」
「今」
今感じている感情をいくらか、あるいはすべて手放せると感じられるようになるまで、解放の手順を何度か繰り返しましょう。それから次の感情へ移ります。
(そして、感情の基礎となる4つの欲求を手放します。)
「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか?」
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「それを、手放しますか?」
「はい」(と答える。)
「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか?」
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「自分自身がそれを手放すことを許しますか?」
「はい」(と答える。)
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「それを、手放しますか?」
「はい」(と答える。)
「それは、承認・制御・安全・分離を望むことからきますか?」
(「どの欲求ですか?」)
「~の欲求」(と答える。)
「自分自身がそれを手放すことを許しますか?」
「はい」(と答える。)
今感じている感情をいくらか、あるいはすべて手放せると感じられるようになるまで、解放の手順を何度か繰り返しましょう。それから次の感情へ移ります。
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